上海西点军事夏令营
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课程主题
上海西点精英女兵特训营之火凤凰是上海西点军事夏令营特有的女子特训营，不爱红装爱武装是对精英女兵的真实写照。训练营着重打造学员自我防护意识、磨练其意志、锻炼其胆量，培养其自信，军事化始终贯穿始终，旨在打造一批具有军人特质的精英女兵。
上海西点精英女兵之火凤凰特训营旨在打造独树一帜、全方面的精锐部队，是军事化与特种作战技能的结合。其特训营中涵盖多样的特色课程如：匍匐前进、女子匕首操，背包防身术、战地救护、侦察技能、通信与联络、地形地物、伪装等战术训练、谍报技能、射击训练、马术、礼仪插花、花样编发、分类整理术。
课程目标：
1、生活目标：文明其精神，野蛮其体魄
2、学习目标：理想的书籍是智慧的钥匙
3、行为目标：无私是稀有的道德，因为从他身上无利可图
4、特色目标：使军事化特种作战贯穿始终
5、军事技能目标：全方位战略部署及策划
课程收益：
1、安全教育：安全意识植入、防身术的教学，全面提升学员的自我防护与逃生技能
2、习惯养成：全封闭军事化管理帮助学员养成健康规律的作息时间、强化目标管理、戒除拖拉懒散
3、抗压受挫能力提升：战役模拟，引导学员勇敢大胆尝试第一步，知道受挫时如何管控及处理自身情绪问题
4、人际交往：战役中不同的角色体验、促进学会换位思考，掌握正确的沟通方式、学会团队合作
5、感恩教育：生存技能体验、心灵课程，让孩子知道生活的来之不易，两张清单的对比了解父母不易学会感恩
父母的心愿：幸福的家庭是事业成功的基础，孩子的教育是家庭幸福的基石。每个父母都希望把孩子培养成真正的人才。孩子的教育只有一次，永远无法重头再来，掌握正确的教育方法是给孩子一生最大的礼物！
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树坚强性格，做独立自己 目的：敢于选择自己的生活，坚定的知道自己想要什么，有正确的价值观、道德观和处事方式。 |
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| 进程 | 单元 | 体验点 | 收益点 | 备注 | |
| 第 一 天 |
今日视点：定军规，明军纪 | “芯”球认证标准体系与测评系统测试通过后获3枚小勋章资格，授予“灰狼”称号 | |||
| 上午 | 融合篇 | 1、光荣入伍 2、办理入营手续 |
1、打破隔阂，团队融入 2、调整心态，养成“军纪如铁、意志如钢”的军队作风 3、培养时间观念，养成好的习惯 入营流程卡、接待岗位布置 旗子、大红花、音乐 |
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| 下午 | 1、开营仪式——调整心态，胸戴红花 2、誓师大会 3、行为好习惯之“三姿训练” |
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| 晚上 | 1、 班务会—四大意识 | ||||
| 第 二 天 |
今日视点：做回独立自己 | ||||
| 上午 | 创建篇 | 1、军事晨练-龙拳 2、团队融合 3、军被教学 |
1、衣食住行竖标准、立要求 2、敞开心扉团队配合，竞争pk 3、检验团队凝聚力以及团队协作能力。 4、在关键时刻管理好自己的心态，从容面对一切困难。 让学员明白不管遇到怎样的事情都要坚定自己的选择。 5、学会自己做选择的好习惯 |
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| 下午 | 1、文化课辅导 2、人生选择题 3、行为好习惯之“见人主动问好” |
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| 晚上 | 1、军歌学习 2、班务会-心态 |
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育良好品质，铸勤奋达人 目的：通过前期训练，培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我，总结进取，使其不仅得到身体上的锻炼、行动上的改变，思想的升华。 |
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| 第 三 天 |
今日视点：养育良好品质 | ||||
| 上午 | 荣誉篇 | 1、军事晨练-匕首操 2、马术训练 3、女子防身术 |
1、在遇到危险的时候为自己争取有效时间 通过马术训练锻炼学员的平衡感、塑造优美的体态。 3、引导学员认识自我、完善自我、了解自我；遇到困难，学会解决；受到打击，学会面对。 4、树立学员有荣誉必争，有红旗必抗之心。 |
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| 下午 | 1、文化课辅导 2、抗压受挫能力训练 3、卫生好习惯之“七步洗手法” |
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| 晚上 | 1、“灰狼”诞生 2、班务会 |
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| 第 四 天 |
今日视点：铸就勤奋达人 | ||||
| 上午 | 学习篇 | 1、军事晨练—体能训练 2、红蓝对抗 3、洗衣服大赛 |
1、掌握枪械知识，丰富专业技能 2、在遇到坏人时，懂得如何对防身装备熟练的操作。 3、锻炼孩子的反应能力，不断观察、不断思考的能力 4、提高学员的自我动手能力，成为一名勤奋达人。 |
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| 下午 | 1、文化课辅导 2、击剑训练 3、卫生好习惯之“垃圾入篓” |
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| 晚上 | 1、《感恩的心》手语操 2、“勤奋达人”评比 |
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洋溢青春活力，展示健美风采 目的：青春，可以使学员充满激情与活力，舞着青春的翅膀，可以使学员尽情飞扬，努力、奋斗，展示出学员的风采。 |
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| 第 五 天 |
今日视点：洋溢青春活力 | “芯”球认证标准体系与测评系统测试通过后获6枚小勋章资格，授予“雄狼”称号 | |||
| 上午 | 执行篇 | 1、军事晨练-匕首操 2、战地救护 3、书包防身术 |
1、通过情景模拟，提升学员安全防护意识、提高自我防备能力，遇到危险可以用身边物品自我保护，为自己争取安全脱险的时间与机会。 2、熟练操作手部、头部包扎的方法与步骤 3、提升学员自信心，发挥创造性思维，尝试大胆的展示自我。 |
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| 下午 | 1、文化课辅导 2、时装秀 3、健美操训练 4、行为好习惯之“食不言，寝不语” |
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| 晚上 | 1、“雄狼”诞生 2、主题班会：自信 |
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| 第 六 天 |
今日视点：回顾自我成长 | ||||
| 上午 | 感恩篇 | 1、军事晨练-龙拳 2、礼仪素养 3、高台演讲 |
1、克服内心的恐惧感，从容得面对站在高台时的紧张时刻。 学习礼仪可以强化学员的文明行为，提高文明素质。 3、强健体魄，让孩子养成自觉锻炼身体的好习惯。 4、回顾成长，结营晚会 |
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| 下午 | 1、课业大战 2、行为好习惯之“百善孝为先” 3、结营彩排 |
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| 晚上 | 1、结营晚会 2、班务会 |
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突显睿智眼光，成就精英女兵 目的：通过全方面的理论及实战学习，让学员成为一个独立自主，有思想有主张的个体，不论身在何处，何种处境都能清晰的明辨自我，热爱生活，用积极向上的人格魅力感染自己和身边的每一个人，成为一名优秀的精英女兵。 |
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| 第 七 天 |
今日视点：成就精英女兵 | ||||
| 上午 | 蜕变篇 | 1、军事晨练-匕首操 2、好习惯养成 3、冲出重围 4、结营彩排 |
1、习惯养成，努力坚持不要轻易松懈。 2、把最好的状态展现给最爱的爸爸妈妈！ 2、结下深厚的战友情，留下美好军营青春的回忆 |
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| 下午 | 1、战友相互留言 2、结营仪式（颁发证书纪念） 3、送战友 |
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| 备注：1、邀请父母在结营当天下午13:00到达训练基地参加为期一个小时的家庭教育指导培训课程及半小时结营展示。 2、因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。 |
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备注：
1、严格按照中国军事院校一日生活制度作息，体验军校生活。
2、学员必须严格遵守军规军纪，全身心投入训练与学习当中，达到身与心的全面提升。
3、体验军校生活，在一系列专业训练下，让学员具备军人一样的优良品质。
